Flow
体験までの流れ
ご予約から体験の終わりまで、5つのステップです。ご来店いただいてからの所要時間は合計90分（お着替え10分・カウンセリング20分・セッション50分・記録とお会計10分）をご予定ください。
Booking前日まで
ご予約
WEB・LINE・電話の3つ。体験は前日までのご予約をお願いしています。当日のご予約が続き、カウンセリングの20分を確保できない日が出たためです。当日の空きはお電話でご確認ください。
Pre-Hearing予約時・約2分
事前の確認
ご予約の時点で、通院中かどうかと、医師から運動を制限されていないかだけをうかがいます。制限がある場合はこの時点でお断りすることがあります。ご来店いただいてからお断りするのは避けたいためです。
Check In10分前にお越しください
ご来店・お着替え
ビル3階です。エレベーターがあります。更衣室は鍵のかかる個室が1つずつ。タオルとシャンプー類はこちらで用意します。ウェアのレンタルは行っていません。
Counseling20分
カウンセリング
運動歴、通院歴、服用中のお薬、痛みのある部位をうかがいます。体重や体脂肪率の測定は行いません。目標として扱っていない数値を測る意味がないためです。
Session50分
セッション
ベーシックであれば、ウォームアップ5分、可動域10分、マシン20分、ダンベル10分、記録5分です。終わったら控えをお渡しして終了です。入会や回数券のご案内はしません。
Bring
お持ちいただくものと、こちらで用意するものです。
Wear
服装で1点だけ、お断りしている組み合わせがあります。
新しく買う必要はありません
手持ちのTシャツと、動く量に耐える下衣であれば十分です。体験のためにウェアを買われた方に、後から「使わなくなった」と言われたことが何度かありました。
ジーンズとスカートはお断りしています
股関節を動かす種目が入るため、動く範囲が制限されます。当日その服装でお越しになった場合、セッションの内容を変更することがあります。
スリッパ・サンダルは使えません
重量を扱うときに足が固定されないためです。かかとのある靴をお持ちください。忘れた場合、その日はマシンを使わない内容に変更します。
90 Min.
体験当日の内訳です。2回目以降はカウンセリングがなくなり、合計70分になります。
| 工程 | 所要時間 | 内容 |
|---|---|---|
| ご来店・お着替え | 10分 | 10分前にお越しください。遅れた場合、セッションの時間を短縮させていただくことがあります。 |
| カウンセリング | 20分 | 運動歴、通院歴、服用中のお薬、痛みのある部位。体重・体脂肪率の測定は行いません。 |
| セッション | 50分 | ベーシック50分をそのまま受けていただきます。体験用の短縮版ではありません。 |
| 記録の受け取り | 5分 | 扱った重量・回数・セット数の控えをお渡しします。次回どこから始めるかも書いてあります。 |
| お会計 | 5分 | ¥3,300（税込）。この場で入会や回数券のご案内をすることはありません。 |
| 合計 | 90分 | シャワーをご利用の場合は、これに15分ほど加算してご予定ください。 |
次のご予約が入っているため、セッションの時間を延長することはできません。遅れてお越しになった場合は、その分だけ短縮させていただきます。
After
体験が終わったあと、こちらがすること・しないことです。
No Contact
こちらから連絡しません
体験の後、電話やメールで勧誘することはしていません。ご希望があれば次回のご予約を承りますが、その場でお決めいただく必要はありません。
Same Price
2回目以降は ¥8,800
体験価格は初回のみです。2回目からは通常価格になります。「本日中のお申し込みで」といった条件は付けていません。
Keep Record
記録は2年保管します
体験だけで終わられた場合も、記録は2年保管します。しばらく経ってから再開される方もいらっしゃるためです。控えの再発行は無料です。
医師から運動を制限されている方、当日に発熱や強い痛みがある方はお受けできません。妊娠中の方は、かかりつけ医の許可がある場合に限りコンディショニングのみ承ります。
カウンセリングの段階でお受けできないと判断した場合、その時点で終了とし、料金は頂戴しません。ご来店の交通費についてはご負担をお願いしています。
Worries
体験のご予約前にいただくご質問です。
Q01 運動をしたことがありません
体験の50分で、マシンの座り方と重さの合わせ方だけで終わることがあります。それで問題ありません。急いで重さを上げるより、同じ姿勢を再現できるほうが記録は安定します。
Q02 体力がないので途中で倒れないか心配です
限界まで追い込む内容ではありません。会話ができる範囲で進めます。息が上がって話せなくなった時点で、重さか回数を下げます。
Q03 当日に入会をすすめられませんか
しません。トレーナーの評価に回数券の販売数や継続率を入れていないため、すすめる動機がありません。ご希望の場合のみ承ります。
Q04 体験だけで終わっても大丈夫ですか
問題ありません。記録の控えはお渡しします。他のジムに移られる場合でも、その記録があれば同じ重さから再開できます。
当スタジオは運動指導を行う施設であり、医療機関ではありません。痛みや疾患の治療・診断は行いません。医師から運動を制限されている場合は、その指示を優先してください。
体の変化のあらわれ方には個人差があります。掲載している住所・電話番号はデモ用の架空表記です。
Trial Session
前日までのご予約をお願いしています。当日の空きはお電話でご確認ください。
初回のみ（通常 ¥8,800） ¥3,300 税込／お一人様1回限り