About
スタジオについて
数字を掲げないと、
売りにくいのは分かっています。
開業して2年は「2か月で−10kg」と書いていました。問い合わせは実際に増えました。やめたのは、達成できなかった方に対して「ご本人の努力が足りなかった」と言うしかなくなったからです。ご本人は毎回来ていて、指示どおりに動いていました。それでも数字が動かないことがあります。
体重は運動だけで決まりません。睡眠時間、仕事の残業量、服用中のお薬、年齢。どれもこちらで動かせません。動かせないものを約束の対象にしていたのが間違いでした。
いまお伝えしているのは、扱える重さが上がったかどうかだけです。これは記録に残り、こちらの指導の結果として説明できます。3か月で体重が変わらなくても、レッグプレスが40kgから60kgになっていれば、それは進んだということです。
Studio Numbers
規模を大きく見せる数字は持っていません。実際の台数と人数です。
9年目です。場所も広さも開業時から変えていません。移転や増床の予定もありません。
トレーナーの人数です。全員がセッションに入ります。受付専任のスタッフは置いていません。
1日に受けられる上限です。7:00から22:00まで、50分枠を空き時間を挟んで並べるとこの数になります。
体重や体脂肪率の数値目標をお約束した件数です。開業3年目からゼロで運用しています。
会員数や累計セッション数は公表していません。数が多いことが、お一人ずつの結果とは関係がないためです。
Facility
1フロア、4部屋。開業時から広さを変えていません。
01 
02 
03 
04 プールとサウナはありません。24時間営業でもありません。マシンを自由に使える時間貸しのプランも設けていないため、トレーナーが付かない利用はできません。
Spec
住所・電話番号はデモ用の架空表記です。
| 名称 | SUGUSAKU FITNESS STUDIO |
|---|---|
| 開業 | 2017年4月（9年目） |
| 所在地 | 〒XXX-XXXX XXX県XXX市XXX X-X-X XXXビル 3F |
| 営業時間 | 7:00 – 22:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | 年末年始のみ（12月30日〜1月3日） |
| 設備 | マシンルーム1室（4台）／個室スタジオ2室／更衣室・シャワー各1 |
| 在籍トレーナー | 4名（全員がセッションを担当。指名料はありません） |
| 1日の上限 | 16セッション（50分枠） |
| 予約方法 | WEB・LINE・電話。完全予約制です |
| 扱っていないもの | 医療行為、献立の指定、サプリメント・食材の販売、ビフォーアフター写真による効果訴求 |
Promise
できることではなく、しないことを4つ書いています。
数値目標をお約束しません
「2か月で−10kg」といった約束はしていません。体重は睡眠、仕事量、服薬、年齢で動くもので、こちらが指導で保証できる範囲を超えているためです。かわりに扱った重さを記録します。
当日の追加販売をしません
セッション中や体験の終わりに、回数券や入会をおすすめすることはありません。ご希望があれば承りますが、こちらから切り出すことはしていません。
記録の控えをお渡しします
毎回、扱った重さと回数を紙でお渡しします。他のジムに移られる場合でも、その記録があれば同じ重さから再開できます。
お受けできない場合は断ります
医師から運動を制限されている方、当日に発熱や強い痛みがある方はお断りします。カウンセリングの段階で判断した場合、料金は頂戴しません。
Method
セッションの50分で、私たちがしていることは3つだけです。
Record
記録する
扱った重量、回数、セット数をその場で書き取ります。感覚ではなく数字で前回と比べるためです。
Adjust
調整する
前回より上げられない日は下げます。無理に同じ重さを続けても記録は伸びず、痛める確率が上がるだけだからです。
Hand Over
渡す
控えをお渡しし、次回どこから始めるかを一緒に決めます。次に何をするかが分かった状態でお帰りいただきます。
当スタジオは運動指導を行う施設であり、医療機関ではありません。痛みや疾患の治療・診断は行いません。医師から運動を制限されている場合は、その指示を優先してください。
体の変化のあらわれ方には個人差があります。同じプログラムを同じ回数受けた場合でも、結果は同じにはなりません。食事については記録を見て一緒に考えるところまでで、献立の指定やサプリメント・食材の販売は行っていません。
Trial Session
設備は見ていただくのが早いです。体験セッションの前後に、4部屋すべてをご覧いただけます。
初回のみ（通常 ¥8,800） ¥3,300 税込／お一人様1回限り