FAQ

限界まで追い込む内容ではありません。会話ができる範囲で進め、息が上がって話せなくなった時点で重さか回数を下げます。最初の3回はマシンの座り方と重さの合わせ方だけで50分が終わることもあります。それで問題ありません。

¥3,300（税込）です。通常 ¥8,800 のベーシック50分を、初回に限りこの価格でご案内しています。お一人様1回限りで、2回目以降は通常価格になります。期間限定ではありません。詳しくは体験セッションをご覧ください。

しません。回数券の販売数や継続率をトレーナーの評価に入れていないため、すすめる動機がありません。ご希望があれば次回のご予約を承りますが、その場でお決めいただく必要はありません。

動きやすい服装、室内用の靴、飲み物です。タオルとシャンプー類はこちらで用意します。ウェアのレンタルは行っていません。持ち物の詳細は体験までの流れに掲載しています。

できます。ご予約は不要です。営業時間（7:00–22:00）内にお越しください。ただしセッション中の場合、ご案内までお待たせすることがあります。

週1回が最も多い頻度です。ただし「週1回でなければ効果がない」という説明はしていません。2週に1回で3年続けている方もいらっしゃいます。頻度別の目安はベーシックに比較表を掲載しています。

お答えできません。体重は睡眠、仕事量、服用中のお薬、年齢で動くもので、運動指導で保証できる範囲を超えているためです。お伝えできるのは、扱える重量が上がったかどうかだけです。

記録を見て一緒に考えるところまでです。献立の指定は行いません。サプリメントや食材の販売も行っておらず、特定の商品をおすすめすることもしていません。管理栄養士は在籍していないため、栄養指導にあたる行為は行えません。

重量か回数が合っていないため、次のセッションで下げます。「効いている証拠」という説明はしていません。前日までにご連絡いただければ、キャンセル料は頂戴しません。

できます。指名料は頂戴していません。途中で担当を変えることもできます。理由をうかがう必要はありません。記録はスタジオで一元管理しているため、担当が変わっても前回の続きから始められます。トレーナーもあわせてご覧ください。